Fri Jan 24 12:00:11 UTC 2025: **ദേശീയ ബാലികാ ദിനം: കൗമാരക്കാരികളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ**
തിരുവനന്തപുരം: രാജ്യം ഇന്ന് ദേശീയ ബാലികാ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമാണ് ഈ ദിനത്തിൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്. എന്നാൽ, കൗമാരക്കാരികളുടെ ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച് ആശങ്കജനകമായ ചില വസ്തുതകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
പോഷകാഹാരക്കുറവും ശാരീരിക അദ്ധ്വാനക്കുറവും കാരണം അമിതവണ്ണവും പുതുതലമുറയിലെ കൗമാരക്കാരികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ഇത് ഭാവിയിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. അനോറെക്സിയ നെർവോസ, ബുളിമിയ നെർവോസ എന്നീ ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകളും കൗമാരക്കാരികൾക്കിടയിൽ വർദ്ധിച്ചു വരികയാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ സ്വാധീനവും മാനസിക സമ്മർദവും ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കും ആർത്തവക്കേടുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, സമ്മർദം എന്നിവയും കൗമാരക്കാരികളിൽ വർദ്ധിച്ചു വരികയാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയുടെ കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് ക്ഷീണം, അസ്ഥിരോഗങ്ങൾ, ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
ദേശീയ ബാലികാ ദിനത്തിൽ, കൗമാരക്കാരികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സമഗ്രമായ പദ്ധതികൾ ആവിഷ്കരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഈ വസ്തുതകൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
First Piper 