Mon Oct 28 10:00:00 UTC 2024: ## Illinois Retrocede al Horario Estándar el 3 de Noviembre
**Chicago, Illinois** – El horario de verano llega a su fin en Illinois el domingo 3 de noviembre, lo que significa que los relojes se retrasarán una hora a las 2 a. m. El estado volverá al horario estándar, lo que significa que la puesta del sol ocurrirá más temprano, pero también significa una hora adicional de sueño.
El horario de verano comienza el segundo domingo de marzo y termina el primer domingo de noviembre, según la Ley de Política Energética de 2005. Durante este tiempo, los relojes se adelantan una hora. Sin embargo, el debate sobre si mantener el horario de verano o cambiar al horario estándar permanente sigue vivo.
Expertos en sueño como el Dr. James Rowley de la Universidad Rush argumentan que un horario estándar permanente es más beneficioso para la salud, ya que nuestro cuerpo está naturalmente sincronizado con este horario. Un horario de verano permanente, por otro lado, provocaría amaneceres más tardíos, especialmente durante el invierno, lo que podría afectar negativamente nuestros ritmos circadianos y la seguridad.
La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño también apoya el horario estándar permanente, citando un “creciente cuerpo de evidencia” que sugiere que los cambios de hora estacionales son perjudiciales para la salud del sueño. Sin embargo, actualmente no hay ninguna legislación en proceso para cambiar al horario de verano permanente, por lo que los relojes seguirán cambiando dos veces al año.
Mientras tanto, los ciudadanos de Illinois pueden esperar una hora adicional de sueño este fin de semana y disfrutar de las noches más largas que el horario estándar trae consigo. El horario de verano regresará el 9 de marzo, el segundo domingo de marzo, cuando los relojes se adelanten una hora nuevamente.
First Piper 